Cours d'hatha-yoga Paris 7 et Paris 17
Présentation
Le hatha-yoga est une discipline durant laquelle différentes postures se suivent pendant le cours : postures dans lesquelles l’élève est debout, sur le dos, sur le ventre, assis. Le hatha-yoga travaille essentiellement sur l’étirement musculaire en relation avec le souffle. Ainsi les phases de la posture se synchronisent-elles avec les phases de la respiration : inspiration, expiration, temps de suspension du souffle pendant l’immobilité de la posture quelques instants. Le travail sur le corps, en lien avec la respiration, permet petit à petit l’apaisement du mental, aidant ainsi à réduire le stress de la vie quotidienne, l’élève se sent plus apaisé en sortant du cours
Site
Site Éblé
5, rue Eblé
75007 Paris
Infrastructure :
- Salon Gillou RDC
Site Saussure
154 rue de Saussure
75017 Paris
Infrastructure :
- Salle de danse au rez-de-chaussée
Information sur la section
Adhérer à la section
Notre équipe
Site Éblé
France Grou-Radenez
Professeure diplômée de la Fédération Française de hatha-yoga
Dora Brucker
Secrétaire sportive
d.brucker@rcf.asso.fr
Site Saussure
Isabelle (@revedeyoga)
Professeure diplômée de la Fédération Française de hatha-yoga
06 50 79 35 62
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